Melepaskan Kebiasaan Game Demi Kesehatan Mental: Cara Sehat Mengatur Waktu dan Fokus
Panduan lengkap untuk membantu melepaskan kebiasaan bermain game berlebihan demi kesehatan mental. Pelajari dampaknya, cara mengatur ulang kebiasaan, serta strategi praktis yang terbukti efektif menjaga keseimbangan hidup. Bermain game pada dasarnya adalah aktivitas hiburan yang menyenangkan. Banyak orang menemukan relaksasi, kreativitas, bahkan koneksi sosial melalui dunia gaming. Namun, saat kebiasaan bermain game berubah menjadi aktivitas…